Biohacking

Všetko pre biohackerov a ich zdravý a vyvážený životný štýl

Biohacking predstavuje moderný prístup k sebarozvoju a pochopeniu fungovania vlastného tela. Ide o komplexný koncept, ktorý sa dotýka mnohých aspektov životného štýlu, vrátane stravy, mentálnej stimulácie a cvičenia. Biohacking nás učí rozumieť súvislostiam, informáciám a kriticky myslieť. V Powerlogy sme pripravení podporiť váš zdravý a vyvážený životný štýl prostredníctvom našej širokej ponuky BIO produktov, ktoré vám napomôžu k biohacking diéte.

Základy zdravého stravovania pre biohackerov

Biohacking diéta, alebo stravovanie vo všeobecnosti sa riadi dvoma základnými princípmi:

  • prijímať všetky živiny, ktoré telo potrebuje,
  • a vyhnúť sa potenciálnym problémovým látkam, ako sú umelé prísady, cukor alebo zlé tuky.

V našom e-shope nájdete najlepšie BIO potraviny, ktoré podporujú príjem čistej potravy, zážitok zmyslov z jedla a v neposlednom rade – správne fungovanie organizmu.

5 najdôležitejších pilierov zdravého stravovania biohackerov

  • Dodržiavanie pitného režimu, optimálne 2–3 litrov za deň. Samozrejme, príjem tekutín by mal byť vyšší pri výkone športovej aktivity alebo počas leta.
  • Uprednostnenie kvalitného tuku pred cukrom a rafinovanými sacharidmi. Vhodným zdrojom je C8 MCT kokosový olej Powerlogy C8 MCT Oil, olivový olej či avokádo (avokádový olej).
  • Doplnenie vitamínov prospešných pre organizmus: 6 druhov magnézia s vitamínom B6, kvalitný multivitamín, zinok v kombinácii s meďou, vitamín D, omega 3 mastné kyseliny.
  • Výber potravín živočíšneho pôvodu z chovu vhodného pre daný druh: BIO vajcia z voľného chovu alebo maslo vyrobené z mlieka od kráv pasúcich sa na tráve ako je Powerlogy Organic Ghee Butter.
  • Minimalizovanie alebo úplné vylúčenie mliečnych produktov a potravín s obsahom gluténu zo svojho jedálnička. Aj v receptoch, ktoré sa zvyknú pripravovať z tradičných surovín múky a mlieka, viete použiť zdravú náhradu. Napríklad palacinky s kolagénom Powerlogy Collagen si zamilujete hneď ako ich ochutnáte.

Čokoláda a tyčinky pre biohackerov

Aj pri biohackingu si môžete dopriať dobroty. Konzumácia kvalitnej BIO čokolády alebo tyčiniek s nízkym obsahom cukru, vysokým obsahom kakaa a s pridanými prospešnými látkami je súčasťou vyváženej stravy. Nechajte sa zlákať Powerlogy Kurkuma Choco z pravej bielej čokolády z kakaového masla, vylepšenej protizápalovou kurkumou.

Spojenie hydrolyzovaného kolagénu a nízkeho obsahu cukru oceníte ako proteín v tyčinkách Powerlogy Upgraded Collagen Bar, ktoré vás dostanú kombináciou kokosu a horkej čokolády. Až 32 % obsah bielkovín a vysoký obsah vlákniny v sebe ukrývajú tyčinky z kešu masla, mandlí, bieleho jogurtu a kakaa Fino de Aroma Powerlogy High Protein.

Káva s pozitívnymi účinkami na zdravie

Príjemnou zmenou môže byť aj stály zvyk, akým je pitie kávy. Okrem toho, že z našej ponuky si viete vybrať kvalitnú zrnkovú kávu Powerlogy Organic Coffee Strong, jej príprava s pridaným kolagénom bude pre váš organizmus benefitom. Nabudí vás nielen príjemná chuť, ale aj fakt, že vďaka káve s kolagénom sa vám zlepší pleť, zmiernia sa bolesti kĺbov a kolagén zabráni úbytku kostnej hmoty počas starnutia.

Doplnky pre duševnú a fyzickú pohodu

Pri snahe o zdravší a vyváženejší životný štýl netreba zabúdať ani na doplnky a antioxidanty, ktoré dopomáhajú k duševnej a fyzickej pohode. Pár kvapiek antioxidantu Kaapa Mushrooms Chaga v rannej káve alebo čaji vám pomôže naštartovať organizmus. Pri pracovnom či študijnom vypätí a namáhavom sústredení sa je nápomocný čistý výťažok z huby Lion’s Mane.

Huba Shiitake sa zase v Japonsku právom označuje za elixír života. Extrakt zo spomínaných húb Kaapa Mushrooms Shiitake má blahodárne účinky pri zvýšenej hladine cholesterolu a pri zvýšenom krvnom tlaku. Tento prírodný poklad v podobe extraktu podporuje imunitu a pôsobí ako skvelý antioxidant.

Pri biohackingu ide o celkový prístup k zdraviu a wellnessu, pri ktorom sa nezabúda na kvalitu, zdravie a vyváženosť. S našimi produkty vám pomôžeme dosiahnuť tento cieľ a vytvoriť zdravý a šťastný životný štýl.

Zoradiť podľa:

Zobrazujem záznamy 1 – 24 (spolu 89)

Nastavenie súborov cookies

Na našich webových stránkach používame súbory cookies. Niektoré sú nevyhnutné na správne fungovanie webu, zatiaľ čo iné nám pomáhajú vylepšiť tento web a váš používateľský zážitok. Vďaka nim vám zobrazujeme ponuky šité na mieru a ponúkame produkty, ktoré by vás mohli zaujímať. Potrebujeme na to však váš súhlas s používaním všetkých cookies.

Detailné informácie