Brain Food a nové poznatky o výžive mozgu

Prednáška s diskusiou

Ako optimalizovať stravu a návyky pre lepšiu motiváciu, koncentráciu a využitie potenciálu nášho mozgu.
10,00  s DPH

Nie je na sklade

Brain Food a nové poznatky o výžive mozgu 10,00 
Brain Food a nové poznatky o výžive mozgu 10,00  s DPH

V prednáške sa Dušan sústredí na nové poznatky a prepojenie výživy mozgu s komplexným prístupom kultivácie Human Power alebo inak povedané, vylepšovania životosprávy tela a mysle.

Prakticky spoznáte top 10 potravín pre mozog, ale aj nové aplikácie a kombinácie do každodennej výživy.

Na záver Dušan predstaví nové Brain Food menu kaviarne ako inšpiráciu pre jedálniček produktívneho a zdravého človeka 21. storočia, ktorý chce využiť potenciál mozgu na 100 %.

Kde a kedy sa vidíme:

  • Téma workshopu: Brain food a nové poznatky o výžive mozgu
  • Termín: štvrtok 21. 5. 2020 v čase 18:00 – 20:00
  • Miesto: Powerlogy space&coffee – Lamačská cesta 3A, pozrite Facebook stránku
  • Počet miest: 50 miest
  • Cena: 10 € – pozývame vás na kávu, čaj, kurkumu s maslom a MCT podľa výberu ako perfektný brain boost pred prednáškou

Na prednáške s diskusiou sa dozviete:

  1. Ako výživa mozgu zapadá a súvisí s komplexným prístupom kultivácie Human Power pre silné zdravie a produktívny život.
  2. Ako súvisí výživa mozgu s motiváciou, náladami, koncentráciou a chudnutím.
  3. Ako optimalizovať neurotransmitery ako dopamín, acetylcholin, gaba a serotonín pre produktívny deň a regeneráciu.
  4. Prečo je potrebné začať od mozgu, ak chceme zmeniť svoju životosprávu.
  5. Aké sú najdeštruktívnejšie jedlá a vplyvy na náš mozog v súčasnom pracovnom prostredí.
  6. Ako hneď zlepšiť výživu mozgu správnym výberom jedla.
  7. Ako pristúpiť k problémom s úzkosťou, depresiou a spánkom.
  8. Ako optimalizovať časovanie jedla pre efektívny a produktívny deň bez mentálnej hmly.
  9. Ako súvisí mikrobióm a baktérie v črevách s náladou a produkciou serotonínu.
  10.  Ako zlepšiť výživu a tréning mozgu pre lepšiu koncentráciu, rozhodovanie a jasnosť.
  11.  Na čo si dať najväčší pozor pri nákupe potravín pre deti a rodinu.
  12.  Aké stimulanty a nootropiká fungujú a na čo si dať pozor pri dávkovaní.
  13.  Aké prírodné látky majú najsilnejší efekt na mozog.
  14.  Top 10 Brain foods, ktoré sa oplatí zaradiť do jedálnička.

Recenzie na produkt

Your email address will not be published.

Vaše hodnotenie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Power informácie do vašej schránky

Odoberajte Power newsletter a získajte -7 % na prvý nákup