Brain food a nové poznatky o výžive mozgu

Prednáška s diskusiou.

Ako optimalizovať stravu a návyky pre lepšiu motiváciu, koncentráciu a využitie potenciálu nášho mozgu.
10,00  s DPH

Na sklade

×

Brain food a nové poznatky o výžive mozgu #1

10,00 
Brain food a nové poznatky o výžive mozgu 10,00 
Brain food a nové poznatky o výžive mozgu 10,00  s DPH

Brain food menu prednaška Dušan PlichtaV prednáške sa Dušan sústredí na nové poznatky a prepojenie výživy mozgu s komplexným prístupom kultivácie Human Power alebo inak povedané, vylepšovania životosprávy tela a mysle.

Prakticky spoznáte top 10 potravín pre mozog, ale aj nové aplikácie a kombinácie do každodennej výživy.

Na záver Dušan predstaví nové Brain Food menu kaviarne ako inšpiráciu pre jedálniček produktívneho a zdravého človeka 21. storočia, ktorý chce využiť potenciál mozgu na 100 %.

Kde a kedy sa vidíme:

  • Téma workshopu: Brain food a nové poznatky o výžive mozgu
  • Termín: Štvrtok 05. 03. 2020 o 18:00
  • Miesto: Powerlogy space&coffee – Lamačská cesta 3A, pozrite Facebook stránku
  • Počet miest: 50 miest
  • Cena: 10 Eur – pozývame vás na kávu, čaj, kurkumu s maslom a MCT podľa výberu ako perfektný brain boost pred prednáškou

Na prednáške s diskusiou sa dozviete:

  1. ako výživa mozgu zapadá a súvisí s komplexným prístupom kultivácie Human Power pre silné zdravie a produktívny život
  2. ako súvisí výživa mozgu s motiváciou, náladami, koncentráciou a chudnutím
  3. ako optimalizovať neurotransmiteri ako dopamín, acetylcholin, gaba a serotonín pre produktívny deň a regeneráciu
  4. prečo ak chceme zmeniť životosprávu, tak je potrebné začať od mozgu
  5. aké sú najväčšie deštruktívne jedlá a vplyvy na náš mozog v súčasnom pracovnom prostredí
  6. ako hneď zlepšiť výživu mozgu správnym výberom jedla
  7. ako pristúpiť k problémom s úzkosťou, depresiou a spánkom
  8. ako optimalizovať časovanie jedla pre efektívny a produktívny deň bez mentálnej hmly
  9. ako súvisí mikrobióm a baktérie v žalúdku s náladou a produkciou serotonínu
  10.  ako zlepšiť výživu a tréning mozgu pre lepšiu koncentráciu, rozhodovanie a jasnosť
  11.  na čo si najviac dať pozor pri nákupe potravín pre deti a rodinu
  12.  aké stimulanty a nootropiká fungujú a na čo si dať pozor pri dávkovaní
  13.  aké prírodné látky majú najväčší efekt na mozog
  14.  top 10 Brain foods, ktoré sa oplatí zaradiť do jedálnička

Recenzie na produkt

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Vaše hodnotenie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Power informácie do vašej schránky

Odoberajte Power newsletter a získajte -7% na prvý nákup