Brain Food a nové poznatky o výžive mozgu

Prednáška s diskusiou

Ako optimalizovať stravu a návyky pre lepšiu motiváciu, koncentráciu a využitie potenciálu nášho mozgu.
10,00  s DPH

Nie je na sklade

Brain Food a nové poznatky o výžive mozgu 10,00 
Brain Food a nové poznatky o výžive mozgu 10,00  s DPH

V prednáške sa Dušan sústredí na nové poznatky a prepojenie výživy mozgu s komplexným prístupom kultivácie Human Power alebo inak povedané, vylepšovania životosprávy tela a mysle.

Prakticky spoznáte top 10 potravín pre mozog, ale aj nové aplikácie a kombinácie do každodennej výživy.

Na záver Dušan predstaví nové Brain Food menu kaviarne ako inšpiráciu pre jedálniček produktívneho a zdravého človeka 21. storočia, ktorý chce využiť potenciál mozgu na 100 %.

Kde a kedy sa vidíme:

  • Téma workshopu: Brain food a nové poznatky o výžive mozgu
  • Termín: štvrtok 21. 5. 2020 v čase 18:00 – 20:00
  • Miesto: Powerlogy space&coffee – Lamačská cesta 3A, pozrite Facebook stránku
  • Počet miest: 50 miest
  • Cena: 10 € – pozývame vás na kávu, čaj, kurkumu s maslom a MCT podľa výberu ako perfektný brain boost pred prednáškou

Na prednáške s diskusiou sa dozviete:

  1. Ako výživa mozgu zapadá a súvisí s komplexným prístupom kultivácie Human Power pre silné zdravie a produktívny život.
  2. Ako súvisí výživa mozgu s motiváciou, náladami, koncentráciou a chudnutím.
  3. Ako optimalizovať neurotransmitery ako dopamín, acetylcholin, gaba a serotonín pre produktívny deň a regeneráciu.
  4. Prečo je potrebné začať od mozgu, ak chceme zmeniť svoju životosprávu.
  5. Aké sú najdeštruktívnejšie jedlá a vplyvy na náš mozog v súčasnom pracovnom prostredí.
  6. Ako hneď zlepšiť výživu mozgu správnym výberom jedla.
  7. Ako pristúpiť k problémom s úzkosťou, depresiou a spánkom.
  8. Ako optimalizovať časovanie jedla pre efektívny a produktívny deň bez mentálnej hmly.
  9. Ako súvisí mikrobióm a baktérie v črevách s náladou a produkciou serotonínu.
  10.  Ako zlepšiť výživu a tréning mozgu pre lepšiu koncentráciu, rozhodovanie a jasnosť.
  11.  Na čo si dať najväčší pozor pri nákupe potravín pre deti a rodinu.
  12.  Aké stimulanty a nootropiká fungujú a na čo si dať pozor pri dávkovaní.
  13.  Aké prírodné látky majú najsilnejší efekt na mozog.
  14.  Top 10 Brain foods, ktoré sa oplatí zaradiť do jedálnička.

Recenzie na produkt

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Vaše hodnotenie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Power informácie do vašej schránky

Odoberajte Power newsletter a získajte -7 % na prvý nákup