Seminár s Dušanom Plichtom

1 deň v  Powerlogy space&coffee. Power Up Your Day - Your Life

Celodenný seminár pre nový a komplexný prístup k životospráve a  optimalizáciu výživy mozgu pre lepšie sústredenie, zvládanie stresu a vyššiu produktivitu. 

VIAC informácií

  
75,00  s DPH

Na sklade

×

Seminár s Dušanom Plichtom #1


75,00 
Seminár s Dušanom Plichtom 75,00 
Seminár s Dušanom Plichtom 75,00  s DPH

Intenzívny jednodňový seminár, ktorého cieľom je odovzdať vám moje najaktuálnejšie poznatky a skúsenosti z komplexného prístupu k životospráve pre lepšiu realizáciu vlastného potenciálu.

Môžeme to zobrať aj ako „Mastermind“, kde budeme spoločne hľadať konkrétne aplikácie silných návykov do každodenného života a riešiť aj možnosti vyhodnocovania funkčnosti.

Primárne sa sústredíme na výživu mozgu a nástroje pre optimalizáciu práce so stresom. Vysvetlíme si kontext individuálneho ladenia životosprávy, čo merať, čo a ako pozorovať ako dôležité faktory zdravia a energie. nad stresormi vôkol nás často nemáme kontrolu, čo však vieme je trénovať a vyživovať náš mozog a telo, tak aby sme im vedeli čeliť bez ujmy na zdraví.

Najväčším problémom je podľa mňa to, že človek nemá definovaný základný systém a je preťažený rôznymi informáciami, kde už nevie čomu veriť.

A tak často radšej rezignujeme, lebo čeliť nepohodliu práce so sebou, ktorá si vyžaduje zmenu prístupu a budovanie nových návykov nie je komfortné. Aj keď je životospráva je veľmi komplexná a individuálna záležitosť, tak som presvedčený, že kľúčové štandardy a naozaj efektívne návyky vie uchopiť každý, kto sa chce zlepšovať a NAOZAJ riešiť zdravotné a výkonnostné výzvy života.

Mojim cieľom je s vami zdieľať moje najaktuálnejšie poznatky a skúsenosti z nového komplexného prístupu k životospráve pre vašu správnu interpretáciu a reálne výsledky do života.

Opieram sa primárne o koncept biohackingu, kde vďaka novým technológiám vieme kvantifikovať naše zdravie a nepodliehať ilúziám. Čo je to Biohacking a prečo sa toho vôbec nemusíte báť sa dočítate tu. 

Ako som už spomenul, najväčšou výzvou je interpretácia nových poznatkov a informácii do praxe a návykov života. V bežnom živote ako ľudia priraďujeme bohužiaľ priority všade inde, len nie na seba a pre vlastné zdravie a energiu pri ktorých v podstate všetko končí, ale aj začína. Asi si viete predstaviť, že peniaze, alebo status vás nespasia pokiaľ sa každý deň budete zobúdzať v depresii, únave a nechuti do života.

Alebo môžete mať aj úžasné ciele, ale keď podceníte vaše telo a zdravie, tak pravdepodobne okolo 30-40 roka narazíte na vyhorenie a seriózne problémy s imunitou, nespavosťou a depresívnymi, či letargickými stavmi. 

Ako to je, že to tvrdím tak sebavedomo ? Jednak sa opieram o štatistiky chorobnosti nie len fyzickej, ale práve aj mentálnej, či psychologickej. Na druhej strane osobne často dôjdem na hranu vyhorenia, keďže mám rád veľké ciele, fascinuje ma veľa oblastí a zastávam viacero rolí . Som manželom, otcom dvoch detí, prednášam, píšem a motivujem v médiách k zmene prístupu k jedlu na Slovensku a zároveň som zakladateľom, tvorcom a vývojárom produktov až výkonným riaditeľom dynamicky rastúcej firmy Powerlogy,  kde na Slovensko do Českej Republiky prinášame inovatívne a funkčné potraviny čistej chuti. Pre podporu zdravého metabolizmu, trávenia a mozgu, kde tohto roku prekročíme tržby 1.5 mil Eur, narastieme o min. 60% a prispeli sme k zlepšeniu životosprávy viac ako 100 000 ľudí.  K tomu sa venujem poznaniu a tréningu tela, cez funkčný pohyb, ale milujem aj prírodu, folklór, tanec a výzvy pre MTB, lyžovanie, hokej, či tréning koncentrácie cez jógu. 🙂

Ak teda cítite, že treba v tej životospráve a návykoch vášho dňa niečo zmeniť, alebo že to už tak nejde ďalej a vidíte problémy v rodine, kde sú vaše deti, alebo aj vy často chorí, bez energie, unavení, alebo v strese….

Tak je ten najvyšší čas to riešiť! Investujte do seba pre zmenu vášho okolia a života. 

Zo dňa na deň sa síce zázrak nestane, ale z mojich skúseností je na začiatok dôležitý transformačný zážitok a spojenie s ľuďmi, ktorí riešia podobné výzvy života. Neváhajte a príďte zažiť deň so mnou a komunitou podobne naladených ľudí, kde si to všetko dôležité prejdeme v kontexte.

A nebojte sa, nie som žiaden extrémista, vegán, či 100% keto, paleo.

Na záver dňa si doprajeme aj pohodu s pohárom Bio vína pre potešenie jazyka aj duše. „:-)

Dátum: 16. Novembra v Powerlogy space&coffee.

Program:

  • 8:00 Začíname Powerlogy raňajkami a zoznamovaním (káva s maslom, granola s kokosovým jogurtom)
  • 9:30 – 11:00 Blok – návyky vyladenej životosprávy v kontexte 21. storočia
  • 11:00 – 13:30 Outdoor pohyb, dýchacie cvičenie pre sústredenie a prácu so stresom na Železnej Studničke
  • 14:00 Spoločný obed a zdieľanie v Powerlogy Space
  • 15:00 Hudba, oddych, regenerácia a meditácia pre obnovu energie
  • 16:00 – 18:00 Blok – odporúčané tréningy, nástroje, odborníci a možnosti kvantifikácie zdravia a práce na osobnom raste a prekonávaní životných výziev

Pár viet o sebe ak ma nepoznáte do detailu

Rozvoju ľudského potenciálu cez životosprávu tela a mysle a koncept Biohackingu sa venujem už viac ako 10 rokov. (Mám 33, aj keď mi často tipuju 20) :-). Mojím  poslaním je inšpirovať a viesť ľudí k zlepšeniu životosprávy pre realizáciu svojho potenciálu a života v zdraví a podľa vlastných predstáv. Verím, že kvalitné jedlo mení myslenie a výber jedla priamo ovplyvňuje nie len našu energiu, mozog a tak aj náladu. Nehovoriac už ani o vplyve na prostredie a okolie v ktorom žijeme.

Najväčší význam vidím na Slovensku v potrebe  zmene prístupu k pozitívnemu líderstvu , kde každý z nás môže byť nositeľom zmeny pre zdravie a naplnený život. Najprv pre seba samého a potom pre rodinu, priateľov a Slovensko. A tak začínam od seba, poznávam, študujem, experimentujem a zdieľam čo funguje a čo naozaj cítim ako hodnotu. Orientujem sa na výsledky a snažím sa čo najviac merať zdravie pomocou nových technológii , tak aby som si sám vedel kriticky a individuálne vyhodnotiť, čo je pre mňa a teda moje telo a myseľ naozaj funkčné .

 

Osobne vyzdieľam všetky moje skúsenosti z rôznych kurzov, tréningom a workshopov a odporúčam overené možné cesty rozvoja a riešenia individuálnych výziev života.

  • 19.00 Degustácia BIO vínka a olivového oleja , párovanie s vybranými syrmi a Live cooking spoločná večera. Moje špeci Tempeh curry s mandľovým maslom a kurkumov a brownie s pistáciou, či kešu ako dezert.

Cena tréningu aj večere pôvodná: 89EUR  teraz last minute 75 eur 

Cena večere s vínkom  (ak chcete na večeru zobrať svojho blízkeho, ktorý sa nezúčastní denného workshopu ) : 29 Eur

Bonusy:

  • Každý účastník získava 15 % zľavu pre nákup na mieste z Powerlogy
  • Kompletný osobný follow up zdieľania poznatkov, kníh a odporúčaní do mailu
  • Zľava 10% na Wim Hoff method kurz s Martin Thám

Prihláste sa a rezervujte si miesto, kapacita obmedzená na 25 miest.

Môj prístup si môžete pozrieť vo videu z Power Campu.

Video:

 

 

Recenzie na produkt

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Vaše hodnotenie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Power informácie do vašej schránky

Odoberajte Power newsletter a získajte -7% na prvý nákup