
- 08.10.2021
- čítanie na 4 min.
ONLINE DISKUSIA: Dokážu potraviny človeka povzbudiť?
Panelová diskusia o tom, ako môže jedlo ovplyvniť naše telo, myseľ či planétu Akú úlohu hrá strava v...
Využite jesenné upratovanie skladu! A ako BONUS si v košíku pridajte tyčinku Upgraded Collagen Bar ako darček.
Nie je na sklade
Hlavná Téma Campu:
Optimalizácia dňa pre energiu, silné zdravie, zníženie stresu a lepšiu koncentráciu a produktivitu v 21.storočí
Workshopy:
Nina Menkynová – Psychologička, koučka, terapeutka a profesionálna inštruktorka jogy. Viac o Nine si pozrite na jej stránke www.ninamenkynova.com, alebo si pozrite náš rozhovor podcast tu, ktorého témy budeme priamo riešiť prakticky aj na Campe.
Dušan Plichta sa venuje rozvoju ľudského potenciálu cez životosprávu tela a mysle už niekoľko rokov. Jeho cieľom je zlepšiť v prvom rade uvedomelosť (mindfulness) ľudí, pri výbere kvality svojho jedla. Prostredníctvom edukatívneho marketingu na svojom blogu dusanplichta.com chce inšpirovať vlastným príkladom k zmene prístupu v životospráve, pre silné zdravie a produktívny život.
Kemp nie je určený pre ľudí, ktorí nechcú skúšať nové veci a nie sú ochotní vystaviť sa nepohodliu! O to viac si prídu na svoje ľudia, ktorí majú otvorenú myseľ, radi skúšajú nové veci, neustále hľadajú lepšiu realizáciu vlastného potenciálu a prekonávajú vlastné obmedzenia.
Zároveň je však Camp určený rovnako pre ženy, ako aj pre mužov s individuálnym prispôsobením záťaže a workshopov podľa vlastných možností a kondície. A tak sa nemusíte báť ani jogy, ani otužovania, ani meditácie a práce so svojim nastavením priorít.
Cieľom je odovzdať vám najaktuálnejšie poznatky a skúsenosti z komplexného prístupu k životospráve pre lepšiu realizáciu vlastného potenciálu. Tak, aby ste ich zažili v praxi a na vlastnej koži pocítili, že váš potenciál je oveľa ďalej ako si myslíte.
* zmena programu vyhradená
16:00 – 17:30 PRÍCHOD, ubytovanie a vybalenie
18:00 – 22:00 OTVORENIE KEMPU, VEČERA a diskusia o očakávaniach a dôvodoch účasti
7:00 budíček a ranná hygiena
7:30– 8:30 WORKSHOP: Ranná rutina pre energický začiatok produktívneho dňa (Dušan Plichta)
8:30 – 9:30 POWER RAŇAJKY podľa princípov životosprávy (Dušan Plichta)
9:30 – 11:00 WORKSHOP: Efektívna životospráva a nové poznatky pre zlepšovanie koncentrácie, metabolizmu, fyzického, ale hlavne mentálneho výkonu (Dušan Plichta)
11:30 – 13:00 WORKSHOP: Základy otužovania, veda a podstata metódy Wima Hofa a prekonanie vlastných limitov (Dušan Plichta)
13:00 – 15:00 OBED, oddych, káva, networking a debatky
15:30 -17.00 Kúpanie v studenom Tajchu a aplikácia poznatkov metódy Wima Hoffa
18:00 – 22:00 GOURMET 4-chodová TOSKÁNSKA VEČERA u priateľa Rasťa Anguša v 4sochy Restaurant v Banskej Štiavnici. Debaty a someliérstvo a degustácia vybraných BIO vín, ktoré nerozbíjajú telo a hlavu.
7:00 budíček a ranná hygiena
7:30 YOGA a meditácia s Ninou Menkynovou
8:00 RAŇAJKY a zdieľanie pocitov
11:00 PRÍRODA A POHYB: Spoločná túra a základy funkčného pohybu a metabolického tréningu + techniky vytriasania stresu v prírode.
14:00 – 15:30 OBED, oddych, káva, networking a debatky
15:30 – 16:30 WORKSHOP: Základy psychológie silnej osobnosti a práce na koncentrácii a vedomí „mindfullness“ prostredníctvom jogy (Nina Menkynová a Dušan Plichta)
17:00 – 18:30 POWER JOGA s Ninou Menkynovou (dobrovoľná / alebo wellness )
19:00 – 21:00 VEČERA v Salamandra Resort
21.00 – 24.00 „Networking party“ 🙂
7:30 Dobrovoľná ranná JOGA s Ninou Menkynovou
9:00 RAŇAJKY, zdieľanie a vyhodnotenie Campu
11:00 CHECK OUT, ale možnosť ostať na Wellness, obed alebo cesta domov.
Video z posledného Power Campu, ktorý sa konal na lazoch – na jar 2019
Recenzie na produkt
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.