MCT olej
Čistý C8 aj BIO olej, aj v prášku
Powerlogy™ Organic C8 MCT Oil 500 ml
Prémiový BIO C8 MCT olej zložený len z kyseliny kaprylovej
Powerlogy™ C8 MCT Oil 500 ml
Prémiový C8 MCT olej zložený len z kyseliny kaprylovej
Powerlogy™ Organic MCT Oil 500 ml
BIO kokosový MCT olej s triglyceridmi C8 a C10
MCT olej z kokosu
MCT olej je olej z triglyceridov so stredne dlhým reťazcom. Naše tekuté MCT oleje vyrábame z kokosového oleja, sú bez chuti, netreba ich skladovať v chladničke a pridáš ich kamkoľvek – do kávy, smoothie, dezertov alebo šalátového dresingu. Ak nechceš olej z fľaše, máš na výber MCT olej v prášku do nápojov alebo v kapsulách.
Vyber si podľa toho, ktoré mastné kyseliny chceš. C8 MCT Oil obsahuje minimálne 99 % kyseliny kaprylovej (C8), Organic MCT Oil spája C8 a C10 v pomere 60 : 40 a oba majú 95 g tuku na 100 g. MCT Oil Powder BeKeto má 55 – 71 g tuku a 23 – 24 g vlákniny z akácie na 100 g, MCT kapsuly obsahujú 60 % C8 a 40 % C10. BIO verziu nájdeš pri Organic C8, Organic MCT Oil a Bio MCT Oil Powder.
Čo je MCT olej?
MCT je skratka pre triglyceridy so stredne dlhým reťazcom (medium-chain triglycerides). Patria k nim najmä kyselina kaprylová (C8) a kyselina kaprínová (C10). Kokosový olej ich obsahuje prirodzene a MCT olej je ich oddelená, čistá frakcia. Naše MCT oleje a prášky rozdeľujeme takto:
- Čistý C8 MCT olej – C8 MCT Oil 500 ml a BIO Organic C8 MCT Oil 500 ml, minimálne 99 % C8.
- MCT olej C8 + C10 – BIO Organic MCT Oil 500 ml v pomere 60 : 40 a BeKeto MCT Oil C8 + C10 v kapsulách.
- MCT olej v prášku – BeKeto Bio MCT Oil Powder Unflavoured, French Vanilla a Natural Chocolate, s 0 – 0,6 g cukrov na 100 g.
- Do kávy – NoordCode Pure MCT Creamer so 70 % MCT oleja a sušeným kokosovým mliekom a BeKeto Fat Expert Powder s C8 MCT olejom, maslom a ghee.
MCT olej bez maltodextrínu
Práškový MCT olej potrebuje nosič, na ktorý sa olej naviaže. Často to býva maltodextrín, v BeKeto MCT Oil Powder a v NoordCode Pure MCT Creamer je to akáciová vláknina. Maltodextrín v ich zložení nenájdeš a majú 17,4 – 24 g vlákniny na 100 g.
Ako používať MCT olej
Začni menším množstvom, napríklad lyžičkou do kávy alebo smoothie, a postupne prejdi na odporúčanú dávku uvedenú pri produkte. MCT olej sa hodí do studenej kuchyne, do dresingov a nápojov. Často ho nájdeš v keto jedálničkoch – tekuté MCT oleje majú 0 g sacharidov aj cukrov na 100 g. Prášok rozmiešaš v teplej káve aj v proteínovom kokteile, kapsuly si vezmeš na cesty.
Podrobne o téme: MCT olej v Slovníku výživy – čo to je, čo hovoria štúdie a na čo si dať pozor.
