Power Coffee s MCT olejom a ghee maslom

Dĺžka prípravy: 10 minút

Power Coffee s MCT olejom a ghee maslom

Power Coffee – káva s maslom a MCT olejom nie je zázrak na chudnutie. Ale ak ju správne zaradíte do vašej životosprávy, prinesie vám mnoho metabolického úžitku.

Hlavnou výhodou je fakt, že vďaka tomuto nápoju dokážete predĺžiť svoje čiastočné hladovanie a prispieť tak k tréningu svojho metabolizmu. Jednoducho telo učíte ľahšie spaľovať tuky. Ak by ste sa chceli hlbšie ponoriť do vedeckých súvislostí, ide o aplikáciu cyklickej ketózy, ktorú viete aktivovať práve vďaka špeciálnym MCT tukom. Podrobnosti sa dočítate v tomto článku.

Videorecept prípravy:

Postup prípravy pre oba varianty:

  • Ak máte domáci kávovar na espresso, na variant A si pripravte doppio a dolejte ho horúcou vodou, aby ste mali približne 200 ml kávy.
  • Pri variante B si pripravte cca 200 ml filtrovanej kávy vaším obľúbeným spôsobom (V60, Chemex, AeroPress či Moka).
  • Do pripravenej kávy pridajte polievkovú lyžicu (15 g) masla alebo ghee
  • Potom pridajte rovnakú dávku MCT oleja.
  • Ak máte chuť, prisypte trochu kakaa či škorice.
  • Teraz je potrebné všetko poriadne vymixovať tyčovým mixérom. Je to veľmi dôležité, aby bola Power Coffee jemná pre žalúdok a príjemná pre váš mozog.
  • Nakoniec už iba vychutnajte samotnú kávu. Nekombinujte ju s jedlom, hlavne nie s cukrom. Celý pozitívny efekt kávy by sa stratil.
  • Výživnosť vašej kávy viete posunúť na ešte vyšší level pridaním 10 g kvalitného kolagénu Powerlogy Collagen 350 g. Nemusíte sa bát pachuti ani nepríjemnej konzistencie. Náš prvotriedny kolagén je čistý a plne rozpustný aj v teplých nápojoch. Prípadne počas týždňa striedajte Power Coffee a Kávu s kolagénom.

Použité produkty

Power informácie do vašej schránky

Odoberajte Power newsletter a získajte -7 % na prvý nákup