Po tréningu chceš niečo rýchle, čo dobre chutí. Tento shake pripravíš z jednej odmerky nášho Recovery Protein Coconut & Almond, banánu a mlieka. Kokosovo-mandľová príchuť sa s banánom výborne dopĺňa.
Príprava:
- Do mixéra daj banán nakrájaný na kúsky, mlieko a ľad.
- Pridaj odmerku Recovery Protein Coconut & Almond a podľa chuti lyžičku mandľového masla.
- Mixuj 20 až 30 sekúnd do hladka.
- Nalej do pohára a pi hneď.
Tip:
Ak mixér nemáš, prášok s mliekom pretrep v šejkri a banán zjedz zvlášť. Na hustejší shake použi zamrazený banán namiesto ľadu.
Komentáre
Zatiaľ tu nie sú žiadne komentáre.