Stále to isté na raňajky? Chceš svoje raňajky občas trochu obmeniť? Vyskúšaj tento jednoduchý a rýchly recept na čučoriedkové muffiny s obsahom bielkovín. Stačí zmiešať všetky suroviny a upiecť. Jednoduchšie to už nejde!
Vďaka Powerlogy Whey Protein majú muffiny vyšší obsah bielkovín a náš Powerlogy MCT olej im dodá vláčnosť.
Príprava:
- Rúru predhrejeme na 180 stupňov.
- Vajce, 1 PL Powerlogy MCT oleja a 100 ml rastlinného mlieka dobre rozšľaháme v miske.
- Pridáme 1 odmerku Powerlogy Whey Protein, 1 PL kokosovej múky, 1 PL mletých ovsených vločiek, 1 ČL prášku do pečiva a škoricu a všetko spolu dobre premiešame.
- Nakoniec pridáme ešte 2 PL Powerlogy Cashew krému a čučoriedky a jemne ich vmiešame.
- Cesto rovnomerne rozdelíme do formičiek na muffiny a pečieme 10 minút.
Komentáre
Zatiaľ tu nie sú žiadne komentáre.