Malé hrubšie palacinky z banánu a ovsených vločiek sú hotové za dvadsať minút. To najlepšie je však navrchu: náš proteínový topping. Má tri chute, a tak máš tri rôzne raňajky z jedného cesta.
Toppingy sú na báze arašidov s kolagénom a MCT tukmi. Stačí ich trochu zohriať, aby sa dali poliať.
Príprava:
- V mixéri rozmixuj vajcia, banán, ovsené vločky, mlieko a prášok do pečiva na hladké cesto. Nechaj ho 5 minút odstáť.
- Panvicu potri tenkou vrstvou kokosového oleja a na strednom ohni peč malé palacinky z jednej lyžice cesta, z každej strany asi 1 minútu.
- Toppingy krátko zohrej vo vodnom kúpeli alebo pár sekúnd v mikrovlnke, aby boli tekutejšie.
- Palacinky ukladaj na seba a polej toppingom podľa chuti.
3 varianty:
- Čokoládová: Protein Topping Choco Cream, kolieska banánu a pár kúskov horkej čokolády.
- Slaný karamel: Protein Topping Salted Caramel, nakrájané jablko a štipka škorice.
- Jahodová: Protein Topping Strawberry Cream, čerstvé jahody a lyžica jogurtu.
Komentáre
Zatiaľ tu nie sú žiadne komentáre.