Železo
Flow Iron aj multivitamíny so železom
Železo v doplnkoch výživy
Železo býva najčastejšie nedostatkové u žien a pri rastlinnom jedálničku, pretože nehemové železo z rastlín sa vstrebáva horšie než to zo živočíšnych zdrojov. Podrobne o téme: Železo v Slovníku výživy.
Flow Iron spája lipozomálne železo a bisglycinát železnatý Ferrochel® s lipozomálnym vitamínom C – železo prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania a vitamín C prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania. Železo nájdeš aj v komplexoch Daily Essentials, Flow Beauty a v multivitamíne Everyday Essentials. Doplnok užívaj podľa pokynov na obale.
Máme Flow Iron, ďalej ho nájdeš v komplexoch Daily Essentials, Flow Beauty, Recovery drink aj v multivitamíne Everyday Essentials.
Vstrebávanie zlepšuje vitamín C a zhoršuje káva a čaj, preto sa neužíva spolu s nimi. Kapsulu preto zapi vodou alebo pomarančovým džúsom a rannú kávu či čaj si daj s odstupom. Zo stravy prijmeš železo z mäsa, vajec, strukovín, semienok a kakaa, k jedlu pridaj zeleninu s vitamínom C. Nedopĺňa sa naslepo, hladinu overí krvný rozbor.
Súvisiace kategórie: Výživové doplnky, Vitamíny a doplnky výživy pre ženy, Jód, Meď.
Z tejto kategórie: Flow Iron 60 kapsúl, Flow Recovery drink 2.0 – Pomeranč 1000 g, Flow Daily Essentials Man 90 kapsúl.
