zdravá výživa

Energy balls

Dĺžka prípravy: 30 minút
Počet osôb: 7

Energy balls

Postup:

  1. Quinoa vločky / granolu a marhule vložíme do mixéra so sekacím nožom a rozmixujeme.
  2. Pridávame lieskovoorieškový krém, opäť premiešame niekoľkými stlačeniami pulzného tlačidla.
  3. Podľa potreby pridávame ešte med (v závislosti od sladkosti marhúľ) a jablkové pyré (v prípade, že by sa hmota zdala suchšia a nedržala pokope).
  4. Vytvarujeme guľôčky a dáme ich vychladiť do chladničky.
energy powerlogy

BONUS pre vás:

Jablkové pyré pripravíme veľmi jednoducho:

  • Očistené jablká umyjeme, ošúpeme a zbavíme jadrovníka. Nakrájame ich na malé kocky a vložíme do hrnca.
  • Podlejeme trochou vody, pridáme šťavu z polovice citróna a dusíme, kým nie sú jablká mäkké.
  • Odstavíme z ohňa a jablká rozmixujeme na kašu.
  • Pripravené pyré rozdelíme do menších sklenených pohárikov, uzatvoríme a otočené hore dnom necháme vychladnúť.
  • Pyré netreba prisládzať – ak by boli jablká predsa len kyslejšie, pridáme za lyžičku medu.

Za skvelý recept ďakujeme inspiracie.sk, kde môžete nájsť ďalšie zdravé recepty!

Použité produkty

Najnovšie informácie zo sveta funkčných potravín

Odoberajte Powerlogy newsletter a získajte -7 % na prvý nákup.