https://youtu.be/qz4wN9REHUY

TÉMA: Sebaláska. Práve v tomto neľahkom období sme vystavení veľkej skúške. Radi by sme boli empatickí, prejavili pozornosť či lásku k druhým. Je to však môžné, ak v prvom rade nezlepšíme vzťah k sebe samým? Vypočujte si podcast s Jankou Šimkovičovou, ktorá podniká, je matkou, manželkou a vedie ľudí k zdravému životnému štýlu.

Koho dnes počúvam?

Janka Šimkovičová je, ako sama vraví, v prvom rade mama dvoch synov a manželka skvelého muža. Potom tiež šéfredaktorka portálu Cvičte.sk, autorka zdravých kníh vydavateľstva FITnamotávka, iMAMA a veľká milovníčka zdravého životného štýlu so všetkým, čo k tomu patrí. Poznať ju môžete aj ako inštruktorku Power Yogy.