Všade okolo nás sa hovorí o optimalizácii, hackovaní spánku a zvyšovaní výkonu. No čo ak je práve nekonečný hon za „lepšou verziou seba“ tou najväčšou brzdou?
V tejto epizóde sa Lucia Plichtová rozpráva s Terezou Kramerovou (Vedomý život) o hranici medzi vedomou starostlivosťou o seba a čistým vyčerpaním z tlaku na dokonalosť. Otvorene hovoria o tom, ako sa z túžby po zdraví môže stať neviditeľná pasca a prečo sa moderná spoločnosť ocitla uprostred pandémie vyčerpania.
Niekedy je totiž tým najväčším hackom práve odvaha spomaliť a priznať si, že naša baterka už dlho svieti načerveno.
Témy, o ktorých sme diskutovali:
- Kde končí zdravá starostlivosť o seba a začína vyčerpanie z tlaku na dokonalosť
- Prečo sa z optimalizácie môže stať neviditeľná pasca
- Ako spoznať, že vaša „baterka“ už dlho svieti načerveno
- Cesta späť k sebe – nie ako ďalší výkon, ale ako láskavý návrat
Komentáre
Zatiaľ tu nie sú žiadne komentáre.