Recept: makovo-jablkové bezlepkové chia poháre

Pripravte si náš rýchly raňajkový základ, ktorý môžete kombinovať každý deň inak a mať tak naozaj pestré a vyvážené raňajky. Náš chia základ spolu s kyslomliečnym produktom a Powerlogy Whey Proteinom je plný kvalitných bielkovín, vlákniny a navyše prospešný pre trávenie, čo ideálne naštartuje organizmus.

Nezameniteľná kombinácia jabĺk, nášho Makového krému a chrumkavej Mandľovej granoly ideálne dopĺňa kyslastý základ a vy máte na stole za pár minút chutné a výživné raňajky bez rafinovaného cukru, lepku a umelých prísad.

Postup:

• Do väčšej misky pridáme 150 ml acidofilného mlieka, 3 PL chia semienok, 1 odmerku Powerlogy Whey Protein a poriadne premiešame.
• Zmes necháme odstáť v chladničke približne 1 hodinu.
• Následne ju navrstvíme do pohárov, pridáme do každého 1 PL kvalitného jogurtu, kúsky jabĺk podusených so škoricou a pridáme zdravú makovú polevu, z 1 PL nášho Powerlogy makového krému.
• Na záver pridáme bezlepkový, mandľový crumble posyp z našej Granoly pre chrumkavosť a karamelový nádych.

Vlastnosti, vďaka ktorým sa na náš mandľovo-makový krém môžete spoľahnúť:

• Mandle a mak výberovej kvality.
• Nízky obsah cukru pri zachovaní sladkej chute.
• Štipka morskej soli pre umocnenie chuťového zážitku.
• Bez mlieka, bez lepku, bez arašidov, palmového oleja či umelých konzervantov.
• Detailné laboratórne testy na kontrolu ochratoxínov, aflatoxínov a oxidácie orechov.

Powerlogy orechové krémy spĺňajú najvyššie kritériá kvality a ich cieľom je nielen výnimočná chuť, ale aj vysoká výživová hodnota.

V Powerlogy sa snažíme urobiť maximum pre vývoj produktov, ktoré v sebe spájajú silu čistej chuti a funkčnosti, pre extra energiu a nadpriemerný fyzický i mentálny výkon. Veríme, že kvalitné jedlo mení myslenie, a preto majú všetky naše produkty vysokú výživovú hodnotu.

V Powerlogy je našou vášňou progresívna a efektívna životospráva.

Ako ma makovo-mandľový krém povzbudí?

V prvom rade si zopakujme benefity maku. Vďaka vysokému množstvo vlákniny (až 23 g na 100 g) vám zlepší trávenie a rýchlejšie navodí pocit sýtosti. Je tiež bohatý na omega-3 mastné kyseliny a podporuje využiteľnosť vitamínov rozpustných v tukoch. Každá porcia obsahuje významné množstvo vitamínu E a niekoľko minerálnych látok (meď, zinok, horčík, železo a vápnik). Jedenie maku je teda prevenciou proti osteoporóze, zlepšuje pamäť či nechty a vlasy.

Ani mandle nezaostávajú. Zvyšujú celkové množstvo vlákniny aj vitamínu E v kréme a dodávajú mu typickú praženú chuť. U nás je štandardom, že orieškové krémy obsahujú menej cukru než je zvykom. Viete, ako by chutil makový koláč s 15 % cukru? My nie. Ale tomuto krému toto množstvo cukru dokonalo stačí.

Ako najlepšie využiť Mak & Mandle krém

• Pridať do domáceho pečenia ako zdroj kvalitných tukov a jedinečnej chuti.
• Pridať do kaše či granoly.
• Len tak na lyžicu.