protein bez laktozy

Avokádová nátierka

Dĺžka prípravy: 15 minút
Počet osôb: 2

Avokádová nátierka

Mononasýtené tuky, ktoré obsahuje avokádo, v kombinácii s množstvom vlákniny, ktoré ešte znásobíme pridaním ľanových semiačok, sú tou najlepšou brzdou pre akýkoľvek sacharid vo forme pečiva.Preto, ak si chceme dopriať pečivo, tak si v prvom rade vyberme čo najpoctivejšieho pekára. Pečivo (ideálne kváskové) jemne opečieme pre ľahšiu stráviteľnosť a natrieme štedrou vrstvou tejto lahodnej avokádovej nátierky, ktorá pripomína pistáciovú zmrzlinu.

Postup:

  1. Jednoducho všetko spolu zmiešame.
  2. Podávame na kváskovom chlebíku alebo ako dip k zelenine.

Extra tip: Namiesto tvarohu môžeme použiť aj ricottu, cottage alebo grécky jogurt. Priaznivci pikantnej chuti si môžu pridať nasekané čili papričky. Biohackeri nezabudnú zamiešať MCT olej a na dohustenie Power Collagen.

Použité produkty

Power informácie do vašej schránky

Odoberajte Power newsletter a získajte -7% na prvý nákup