UŽ LEN DNES akcia 2+1 | -10 % na nové proteínové tyčinky

Jarné avokádovo-mangové závitky s mandľovým Power dipom

Dĺžka prípravy: 20 minút
Počet osôb: 1

Jarné avokádovo-mangové závitky s mandľovým Power dipom

Vyskúšajte exotickú kuchyňu a doprajte si nové chute! 😊 Tento jednoduchý a ľahko stráviteľný recept je ideálny na rýchly obed. Jarné závitky vám zaručia jedinečnú kombináciu chutí, množstvo vlákniny a sériu dobrých tukov vďaka BIO ghee maslu, mandľovému krému a kvalitnému MCT oleju, ktorý nová receptúra Powerlogy mandľového krému obsahuje.

Postup:

  • Ryžové rezance si uvaríme podľa návodu.
  • Opláchneme studenou vodou, poriadne vyžmýkame a necháme vychladnúť.
  • Ryžový papier namočíme do vody, a rozprestrieme na čistú kuchynskú handričku: na tej sa nám budú závitky najlepšie rolovať, pretože sa nám nebudú lepiť na plochu.
  • Mrkvu, avokádo a uhorku si nakrájame na tenké pásiky.
  • Tempeh orestujeme na ghee masle. Medzitým mango zmiešame s 1-2 lyžičkami kokosovej majonézytá nám závitky krásne osvieži.

Rolovanie závitkov:

Samostatné ingrediencie si naukladáme na seba. Začneme šalátom, potom rezancami (ktoré sme poriadne vyžmýkali), zeleninou a mangom zmiešaným s majonézou. Nakoniec posypeme opraženým sezamom.

Závitok rolujeme najprv pozdĺžne, nebojte sa ho čo najviac stlačiť – papier je elastický. Nakoniec závitok z oboch strán uzavrieme a poriadne popritláčame. Tento istý postup opakujeme pri všetkých závitkoch.

Dip:

Mandľový krém zmiešame spolu s ostatnými ingredienciami. Pokiaľ máte radi pikantnejšie dipy, pokojne pridajte chilli a cesnak. Ak chcete dip zase zjemniť, môžete pridať napríklad lyžičku javorového sirupu.

Recept pre nás pripravila @didisbaking.

Použité produkty

Newsletter, ktorý ťa naštartuje

Odoberajte Powerlogy newsletter a vychutnajte si zdravé potraviny výhodne.


    Nastavenie súborov cookies

    Na webe používame súbory cookies. Pomáhajú nám vylepšiť váš používateľský zážitok, avšak potrebujeme na to váš súhlas. Viac informácií sa dočítate tu.

    Upraviť cookies nastavenia