Recept: Proteínové smoothie z kokosového mlieka

Chladnejšie jesenné dni sú pre náš organizmus náročnejšie, preto je dôležité vyživovať svoje telo zdravými a chutnými jedlami. Či už aktívne športujete, alebo máte náročné pracovné dni, vyskúšajte náš raňajkový, kokosový nápoj z Whey proteínu so sezónnymi jablkami a voňavou škoricou.

Práve vďaka odmerke nášho čistého Proteínu dodáte telu zdravú energiu a dostatok bielkovín, navyše je lahodne krémový a z obyčajného smoothie tak máte naozaj smotanový zážitok so sezónnou vôňou protizápalovej škorice a jabĺk.

Postup:

• 200 ml kokosového, prípadné iného rastlinného alebo kravského mlieka nalejeme do mixéra.
• Pridáme 1/2 ČL škorice, 2 PL domáceho jabĺkového pyré a 1 odmerku nášho Whey proteínu.
• Môžeme dochutiť vanilkou, alebo medom či iným sladidlom podľa chuti, my sme zvolili veriu bez cukru.
• Shake vymixujeme a nalejeme do vysokých pohárov.
• Dobrú chuť.

Prečo je Powerlogy srvátkový proteín lepší?

Proteínové prášky patria medzi populárne zdroje bielkovín a energie. Dokonca ich mnohí vnímajú ako zdravšie sladkosti pre športovcov. Žiaľ, väčšina produktov na trhu nemá kvalitné zloženie alebo im chýba lahodná chuť. V tom prípade produkt stráca svoj potenciál, pretože telu nedáva hodnotné látky, pre ktoré ho používame, alebo to kvôli nepríjemnej chuti časom vzdáme. Často obe.

Mnoho proteínových a energetických nápojov je plných sóje, sladidiel či aróm. Proste majú umelú, presladenú chuť. Takéto zloženie „vylepšené“ množstvom príchutí a umelých látok z dlhodobého hľadiska ľahko spôsobí problémy s trávením, bolesti brucha či dokonca problémy s glykémiou.

Powerlogy vám preto prináša prémiový proteín certifikovanej BIO kvality. Je určený pre všetkých aktívnych ľudí, ktorí chcú podporiť regeneráciu organizmu a svalovej hmoty po fyzickom výkone.

Ako si pripraviť srvátkový proteín?

Popri všetkých ostatných benefitoch je náš Organic Whey Protein prirodzene rozpustný v teplých aj studených nápojoch. Ak máte radi proteín v tekutej forme, pripravíte si ho veľmi jednoducho kedykoľvek počas dňa.

1 odmerku rozmiešajte v 200 ml vody alebo (rastlinného) mlieka a proteín máte pripravený.

Vzniknutý krémový nápoj si ľahko dochutíte čerstvým ovocím a orieškovými krémami, ktoré pridajú zdravé tuky. Fantázii sa však medze nekladú a vďaka prírodnej chuti proteín ľahko zakomponujete aj do sladkého jedla.

Ako najlepšie využiť Organic Whey Protein

• Zmiešať s vodou alebo mliekom ako proteínový drink.
• Pridať do smoothies, a jogurtových dezertov.
• Použiť do domáceho pečenia ako čiastočnú náhradu múky a zdroj ľahko stráviteľného proteínu.
• Využiť v sladkých jedlách na zahustenie a zvýšenie výživovej hodnoty.

Upozornenie: Doplnok stravy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Skladujte na chladnom, tmavom a suchom mieste. Neprekračujte dennú odporúčanú dávku. Nie je náhradou pestrej stravy. Nie je určené deťom do 3 rokov, tehotným a dojčiacim ženám.