Je vyčerpanie len individuálnym zlyhaním, alebo systémovým problémom? Dáta mapujúce úroveň únavy v spoločnosti ukazujú jasný trend – sme v hlbokom energetickom dlhu.
Dušan v tejto epizóde hostí dvoch popredných odborníkov na funkčnú medicínu a biohacking – Adama Česlíka (Rise by Performance) a MUDr. Honzu Vojáčka (Funkčný lekár). Spoločne rozoberajú fenomén, ktorý nazývame „pandémia vyčerpania“ – prečo vzniká, čo ju poháňa a čo s ňou môžeme reálne robiť.
Témy, o ktorých sme diskutovali:
- Čo presne znamená byť v „energetickom dlhu“ a ako sa prejavuje
- Pohľad funkčnej medicíny na chronickú únavu
- Prečo je pandémia vyčerpania skôr systémový, než individuálny problém
- Praktické kroky, ako sa začať vracať na 100 %
Komentáre
Zatiaľ tu nie sú žiadne komentáre.