UŽ LEN DNES akcia 2+1 | -10 % na nové proteínové tyčinky

Bravčová panenka so slaninou pripravená na ghee

Dĺžka prípravy: 40 minút
Počet osôb: 2

Bravčová panenka so slaninou pripravená na ghee

Jednoduchý recept, ako pripraviť bravčovú panenku na ghee masle. Spolu s pečenými mrkvovými hranolčekmi a šalátom je chutným ľahkým obedom či večerou.

Postup:
  1. Mrkvu očistíme, nakrájame na pásiky a poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie. Hranolčeky osolíme, okoreníme a pečieme približne 30 min. na 200 °C. Po desiatich minútach pečenia vložíme do rúry aj mäsko.
  2. Panenku z oboch strán osolíme a okoreníme.
  3. Na stredne veľkej panvici rozohrejeme ghee maslo a panenku sprudka opražíme.
  4. Panenku preložíme do zapekacej misy, obalíme v slanine, polejeme výpekom, potrieme medom a vložíme do predhriatej rúry na 200 °C na 20 min.
  5. Pred podávaním krátko opečieme paradajky na panvici, kde sme pripravovali panenku. Šalátové listy umyjeme a natrháme na menšie kúsky.
by www.cakesnsteaks.com

Použité produkty

Newsletter, ktorý ťa naštartuje

Odoberajte Powerlogy newsletter a vychutnajte si zdravé potraviny výhodne.


    Nastavenie súborov cookies

    Na webe používame súbory cookies. Pomáhajú nám vylepšiť váš používateľský zážitok, avšak potrebujeme na to váš súhlas. Viac informácií sa dočítate tu.

    Upraviť cookies nastavenia