Brownies rezy plné čokolády pozná takmer každý z nás. Existuje nespočetne veľa receptov na ich rôzne obmeny. My sme si ale tentokrát pre teba pripravili ich „opak“ a to rezy s názvom Blondies.
Jedná sa o zdravé kocky, bez použitia čokolády či kakaa. Tento recept je úplne BEZ cukru a BEZ bielej múky, plný zdravých tukov v podobe nášho Powerlogy kešu krému a šťavnatého kokosu.
Priprav si ho spolu s nami a dopraj si tento zdravý koláčik vo forme raňajok, alebo ako chutný a výživný snack do školy či práce. Dozdobiť si ho môžeš úplne podľa seba, skvele sa hodí vychladený s vrstvou niektorého z našich krémov.
Postup :
- Banán popučíme vidličkou a spolu s vajíčkom prešľaháme.
- Pridáme orieškový kešu krém a znovu premiešame.
- Následne vmiešame kokosovú múku a kokos.
- Prelejeme do formy vystlanej papierom a pečieme asi 15 minút vo vyhriatej rúre na 180°C.
- Necháme vychladnúť a pred podávaním dozdobíme podľa chuti.
Recept pre teba pripravila foodbloggerka, z IG účtu: niesomzcukru
Dobrú chuť!
Komentáre
Zatiaľ tu nie sú žiadne komentáre.