Lahodný TIRAMISU pohár BEZ cukru

Dĺžka prípravy: 30

Lahodný TIRAMISU pohár BEZ cukru

Za akým dezertom by ste vycestovali až do ďalekého, slnečného Talianska? 
Za nás je to jednoznačne nadýchané, piškótové cesto, nasiaknuté chuťou kávy a striedané lahodným krémom. Tento sladký dezert, známy ako Tiramisu, má pôvod v historických Benátkach a milovníkov si získal po celom svete.

Prinášame vám recept na jeho zdravšiu alternatívu, vhodnú pre low-carb stravovanie, bez použitia cukru, či kupovaných piškót. Na recept nepotrebujete veľa času a prekvapí vás, ako jednoducho si doma pripravíte zdravý piškót bez múky.

My sme Powerlogy tiramisu doplnili o nugát, a cesto namáčali v našej organickej kávičke, preto okrem skvelej chute, do tela dostanete aj poctivú dávku zdravej energie. Vyskúšajte a ochutnajte aj vy, ako sa to dá zdravo a zároveň chutne.

Postup : 

  • Pripravíme si piškót :
  • V hrnčeku / keramickej miske vhodnej na pečenie, zmiešame vajíčko, jogurt, náš MCT olej a vanilkový extrakt do hladkej konzistencie.
  • Pridáme kokosovú múku, prášok do pečiva a spolu premiešame.
  • Následne vložíme do mikrovlnnej rúry na cca 2 minúty.
  • Piškót je hotový, keď je tuhý a dá sa ľahko vyklopiť, následne necháme vychladnúť.
  • Pripravíme si krém :
  • Mascarpone a šľahačku vyšľaháme do tuha.
  • Pridáme náš kešu krém a med, ktoré opatrne vmiešame, aby sme neporušili nadýchanosť krému.
  • Piškót rozkrojíme na 4 časti a každú namočíme v pripravenom espresse z našej organickej kávy.
  • Začneme s vrstvením Tiramisu pohárika :
  • Na spodok dáme časť piškótu, lyžicu nášho nugátu , krém a takto opakujeme, kým nenaplníme pohár.
  • Vrch môžeme dozdobiť popraškom z kakaa.
  • Poriadne vychladíme a vychutnávame.

 

Použité produkty

Každý týždeň môže byť krokom vpred

Odoberajte Powerlogy newsletter a získate -7 % na prvý nákup.