Letná akcia až -42 %

Prečo plavková výzva nefunguje

  • 2 min. čítania

Prečo plavková výzva nefunguje

Celofán, kapustová diéta, šľahačkový týždeň. Každé leto sa znovu spúšťa rovnaký kolotoč bizarných pokusov o „vysnívané telo”. Výzvy, ktoré ti sľubujú zázraky za 30 dní, kým príde dovolenka. A s nimi aj klasický plán: makať, obmedziť sa a nejesť. Ale hlavne – vyzerať dobre.

Lenže za takouto fotkou v plavkách sa môže skrývať únava, podráždenosť a hlad, ktorý sa tvári ako disciplína. Prečo sa zdravie zamieňa za chudnutie a výkon sa meria tehličkami?

A každým letom sa zo „zdravia” sa stáva sezónny projekt. No postavený na tlaku, kontrole a manipulácii – nefunguje. My v Powerlogy otvárame inú tému:
Ako si budovať zdravú energiu. Bez skratiek. Bez extrémov. A dlhodobo.

Udržateľná energia, ktorá vychádza z kvalitnej výživy s pomáha nám sústrediť sa, tvoriť, hýbať sa, rásť. Hovorili sme o tom aj s Evelyn (Eva Kramerová) a Peťou Polnišovou v podcaste „Jauuu. PS: to bolelo”.

Spoločne sme vytvorili epizódu, ktorá otvára dôležitú, no často zanedbávanú tému a prinášame úprimný rozhovor s vtipnými – a možno aj strašidelnými – príkladmi zo života. Sme hrdí, že sme mohli stáť práve za epizódou o chudnúcich extrémoch – o tlaku, ktorý každoročne zasiahne tisíce žien aj mužov, a o tichých bojoch, ktoré sa často spájajú s vysnívaným číslom na váhe. Vypočujte si celú epizódu.

 

Komentáre

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Zatiaľ tu nie sú žiadne komentáre.

Newsletter, ktorý ťa naštartuje

Odoberajte Powerlogy newsletter a vychutnajte si zdravé potraviny výhodne.


    Nastavenie súborov cookies

    Na webe používame súbory cookies. Pomáhajú nám vylepšiť váš používateľský zážitok, avšak potrebujeme na to váš súhlas. Viac informácií sa dočítate tu.

    Upraviť cookies nastavenia