- 06.05.2021
- čítanie na 5 min.
Každý jeden človek sa po deťoch zmení. Musí.
Kristína je mamou jedného trojročného výmyselníka a jednej maličkej princeznej. Počas prvej materske...
Power Fit Camp s Luciou Moncman
Tréningový poldeň pod vedením Lucie Moncman
Máte rádi pohyb? Vyhovuje vám aktívny životný štýl a bavia vás skupinové tréningy? Chcete sa niečo nové naučiť a ochutnať funkčné potraviny od Powerlogy? Tak príďte v sobotu 24. 7. do Powerlogy space&coffee a toto všetko s nami zažijete! Nemusíte byť veľkým makačom, aby ste tento workout zvládli, tréningový program šijeme na mieru. Každý trénuje podľa svojej výkonnostnej úrovne. Hlavne tak aby nás to spolu bavilo. Tešme sa z pohybu. 😊
40,00 € s DPH
Nie je na sklade
Kto je Lucia Moncman?
Certifikovaná lektorka Strolleringu ®️, absolventka FTVŠ Univerzity Komenského v Bratislave odbor kondičné trénerstvo, ktoré úspešne ukončila v roku 2012. V detstve sa venovala športovej gymnastike a 19 rokov aktívne hrávala americký šport softball aj na reprezentačnej úrovni.
Neskôr začala trénovať ľudí so sedavým zamestnaním. Dva a pol roka pracovala ako trénerka vo FIT UP, potom prešla ako externý tréner do Multisport Slovakia, kde až do druhej materskej dovolenky pôsobila ako obchodný zástupca a osobný tréner.
Počas druhej materskej dovolenky som sa naplno začala venovať mamičkám a pokračujem v tom aj naďalej.
„Trénujeme štyrikrát do týždňa MAMA OUTDOOR STROLLERING ®️ – cvičenie s kočíkom – a dvakrát do týždňa máme tréningy aj pre pracujúce maminy. Popri týchto tréningoch poskytujem aj individuálne tréningy pre mamy u nich doma.
Som aktívna mama a nedokážem si predstaviť, že by som čas na materskej venovala len deťom a domácnosti, bez športovej aktivity. Energiu som preto vložila do projektu Fit mama. Vytvorila som komunitu a tím mamičiek, ktoré sú moje kamarátky. Trávime spolu voľný čas, podnikáme výlety, chodíme spolu na rôzne akcie. Zdieľame rovnaké názory a milujeme pohyb na čerstvom vzduchu.“
Informácie o podujatí
- Miesto: Powerlogy space&coffee
- Cena: 40 €
- Počet miest: 25 ks
- Termín: 24. 7. od 9:00 do 14:00
- Trvanie: 5 hodín
V cene lístka je aj 15 % zľava na Powerlogy potraviny, ktorú si môžete uplatniť po evente priamo v Powerlogy space&coffee.
Program:
- 9:00 – 9:45 | Otvorenie kempu, podávanie POWER COFFEE s maslom a MCT olejom. Vysvetlenie výhod Intermittent fasting (IF), prečo ho skúsiť a ako funguje?
- 10:00 – 11:30 | Funkčný tréning s Luciou + švihadlový workout.
- 11:30 – 12:00 | Power Smoothie Break
- 12:00 – 13:00 | Kruhový kondično-silový tréning.
- 13:00 – 13:30 | Uvoľnenie a strečing.
- 13:30 – 14:00 | Voľný program, debata, info o Powerlogy potravinách.
Zmena programu vyhradená.
Powerlogy Natural Collagen 350 g
Prečo si vybrať práve Powerlogy kolagén? Je chutný a má čisté zloženie. Obsahuje iba hydrolyzovaný kolagén, nič navyše. Žiadné aditíva, umelé konzervanty ani príchute. Zároveň je však chutný a lahodne krémový. Dá sa použiť ako zahusťovadlo do jedál a dokonca ako náhrada smotany do kávy. A na koniec - jedna odporúčaná dávka (10 g) obsahuje až 9 000 mg čistého kolagénu. Ochutnajte zdravý bounty krém v pohári. Recept nájdete nižšie.
Objavte viacVyužite produktu
Vyskúšajte nový prístup a spojenie čistej chuti a funkčnosti pre stabilnú energiu a podporu svojho výkonu.
Pozrieť blog
- 30.04.2021
- čítanie na 3 min.
Happy Baby kufrík s Powerlogy čokoládou
Obsah kakaa by mal byť základným kritériom pri výbere čokolády. A ak hovoríme o kvalitnej čokoláde...
- 26.04.2021
- čítanie na 9 min.
Spokojná a vyspatá mama je dôležitejšia ako troska
Dnes vám prinášame rozhovor s Andreou Borkovou, popôrodnou dulou, o tom ako byť počas materstva mene...
Newsletter, ktorý ťa naštartuje
Odoberajte Powerlogy newsletter a vychutnajte si zdravé potraviny výhodne.
Recenzie na produkt
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.