Poriadne upratovanie skladu 2+1 | -10 % na nové proteínové tyčinky

fit recepty

Banánové bezlepkové lievance

Dĺžka prípravy: 40 minút
Počet osôb: 16

Banánové bezlepkové lievance

Kto si aspoň raz v živote nespravil raňajky do postele, ten nevie, čo je skutočný pôžitok. Väčšinou práve cez víkend máme viac času, menej povinností a chuť experimentovať alebo niečo nové zažiť. Nemusíte celý deň leňošiť v perinách, ale raz za čas sa odmeniť a pripraviť si božské raňajky stojí za to! Napríklad aj takéto bezlepkové banánové lievance. Cesto si dokonca môžete pripraviť aj večer a ráno už len zamachrovať lákavou vôňou z kuchyne.

Postup:

  1. Banán rozpučíme, zmiešame s kokosovým mliekom a vajcami.
  2. Pridáme ostatné suroviny, premiešame, ak múka nasaje veľa tekutiny, môžeme pridať kokosové mlieko.
  3. Panvicu potrieme kokosovým olejom a pečieme na miernom ohni z oboch strán.
  4. Na ovocnú omáčku roztopíme v rajnici ghee, pridáme ovocný džem, vanilku a kokosový cukor.
  5. Povaríme, kým omáčka trochu zhustne, dochutíme citrónovou šťavou a prelejeme ňou lievance.
  6. Ozdobíme ovocím a polejeme POWER NOUGATOM.

Za skvelý recept ďakujeme Elke z blogu Zo srdca do hrnca, kde nájdete ešte viac skvelých receptov!

Použité produkty

Newsletter, ktorý ťa naštartuje

Odoberajte Powerlogy newsletter a vychutnajte si zdravé potraviny výhodne.


    Nastavenie súborov cookies

    Na webe používame súbory cookies. Pomáhajú nám vylepšiť váš používateľský zážitok, avšak potrebujeme na to váš súhlas. Viac informácií sa dočítate tu.

    Upraviť cookies nastavenia