Vegánske proteínové kocky

Vegánske proteínové kocky

Powerlogy raňajky s Mirkou Luberdovou

Máme pre vás videoseriál s tipmi na zdravé a rýchle Powerlogy raňajky! Tento recept je v podaní Mirky Luberdovej. Ako množstvo aktívnych ľudí potrebuje aj ona ráno prijať kvalitné jedlo za krátky čas. Preto sú práve vegánske proteínové kocky užitočným zlepšovákom, ako mať kvalitné raňajky stále po ruke – v mrazničke.

  • Ovocie a orechy si nakrájame. Pre ľahšie mixovanie je vhodné nakrájať suroviny na čo najmenšie kúsky.
  • Následne si mlieko nalejeme do mixéra, pridáme nakrájané ovocie a orechy.
  • Doplníme rastlinným proteínom, lyžicou kešu krému a rozmixujeme na jemnú tekutinu. Po zmiešaní odporúčame ochutnať a prípade podľa chuti pridať niektorú z ingrediencií.
  • Zmesou naplníme formu, ktorú necháme približne 4-5 hodín vymrznúť v mrazničke.
  • Zmrazené vegánske proteínové kocky si rozrobíme v mlieku, kde ich môžeme nechať sa roztopiť alebo rozmixovať mixérom. Stačí 4-5 kociek na prípravu chutného shake-u plného kvalitných a funkčných surovín.

Dobrú chuť a na zdravie!

Mirka Breakfast Pack

KÚPIŤ PACK

Komentáre

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Zatiaľ nie sú žiadne komentáre.

Každý týždeň sa posuňte o krok vpred

Odoberajte Powerlogy newsletter a získate -7 % na prvý nákup.