Dopredaj: -21 % na posledných 200 ks 350 g kolagénu | -10 % na nové proteínové tyčinky

Cestoviny s omáčkou z pečenej zeleniny

Dĺžka prípravy: 25 minút
Počet osôb: 1

Cestoviny s omáčkou z pečenej zeleniny

Máme pre vás tip na ľahkú verziu cestovín s Deortegas BIO Extra Virgin olivovým olejom, aby ste si zabezpečili príjem mononenasýtených mastných kyselín. 🫒

Postup:

  • Najskôr očistíme zeleninu, cukinu a baklažán nakrájame na malé kúsky.
  • Do menšieho pekáča vložíme celý strapec cherry paradajok, ošúpaný cesnak nakrájaný na polky, pokrájaný baklažán a cukinu.
  • Všetko polejeme olivovým olejom, osolíme, okoreníme, pridáme chilli a postriekame balzamikovým octom v spreji (môžeme nahradiť klasickým balzamikovým octom).
  • Pečieme v rúre vyhriatej na 175 °C cca 30 minút. Medzitým si zohrejeme vodu na cestoviny, ktoré pripravíme podľa návodu.
  • Pečenú zeleninu dáme do mixéru (cca polovicu baklažánu a cukiny odložíme nabok). Zvyšnú zeleninu v mixéri rozmixujeme na hladký krém spolu so sušenými paradajkami.
  • Túto zeleninovú omáčku dáme na panvicu, pridáme 3-4 lyžice vody z cestovín (aby bola omáčka krémovejšia), prehrejeme a al dente cestoviny vložíme na panvicu priamo z hrnca, v ktorom sa varili.
  • Všetko premiešame, aby sa chute prepojili. Pridáme kapari a zvyšnú zeleninu (baklažán a cukinu).
  • Naložíme na tanier a ozdobíme žeruchou.

Použité produkty

Newsletter, ktorý ťa naštartuje

Odoberajte Powerlogy newsletter a vychutnajte si zdravé potraviny výhodne.


    Nastavenie súborov cookies

    Na webe používame súbory cookies. Pomáhajú nám vylepšiť váš používateľský zážitok, avšak potrebujeme na to váš súhlas. Viac informácií sa dočítate tu.

    Upraviť cookies nastavenia