UŽ LEN DNES akcia 2+1 | -10 % na nové proteínové tyčinky

Kuracie s mandľovo-sezamovou omačkou

Dĺžka prípravy: 45 minút
Počet osôb: 4

Kuracie s mandľovo-sezamovou omačkou

Postup:

  1. Kuracie prsia nakrájame na tenké pásiky a hodíme ich do rozohriatej panvice na olivový olej.
  2. Pridáme 3 ČL grilovacieho korenia, ktoré sme si pripravili zomletím všetkých ingrediencií v mlynčeku na kávu.
  3. Keď mäso pustí šťavu, pridáme na tenké plátky nakrájanú mrkvu a dusíme asi 15 minút.
  4. Následne pridáme hrášok a podusíme ešte 5 minút.
  5. Zatiaľ si pripravíme omáčku. Mandľové maslo, sezamový olej a mandľové mlieko rozmiešame. Na zahustenie môžeme pridať múku z hnedej ryže. Omáčku prilejeme k mäsu, necháme prejsť varom a hotové mäsko odstavíme z ohňa.
  6. Môžeme podávať s natural ryžou alebo akoukoľvek inou prílohou.

Recept pre nás pripravila Patrícia z blogu Hit je zdravo žiť.

Použité produkty

Newsletter, ktorý ťa naštartuje

Odoberajte Powerlogy newsletter a vychutnajte si zdravé potraviny výhodne.


    Nastavenie súborov cookies

    Na webe používame súbory cookies. Pomáhajú nám vylepšiť váš používateľský zážitok, avšak potrebujeme na to váš súhlas. Viac informácií sa dočítate tu.

    Upraviť cookies nastavenia