Banana energy bars

Dĺžka prípravy: 30 minút
Počet osôb: 4

Banana energy bars

Ste po fyzicky náročnom dni? Sťahovali ste sa a nosili ste celý deň ťažké skrine alebo ste sa zničili v posilke a potrebujete doplniť vhodné sacharidy? Ste na dobrom mieste, tu nájdete tip na chutný vyladený snack!

 Postup:

  1. Celé kešu orechy nasekajte a zmiešajte s vločkami / granolou a so škoricou.
  2. Do misky primiešajte mandľové maslo, med, roztlačený banán a vanilku a všetko spolu premiešajte, aby vznikla hustá hmota.
  3. Túto hmotu vložte do menšieho obdĺžnikového plechu a uložte do mrazničky, najlepšie cez noc. ( Ak by ste chceli tenšie tyčinky, tak môžete použiť väčší plech.)
  4. Na druhý deň nakrájajte hmotu do tvaru tyčiniek a môžete konzumovať.

Autor : Lucia Borbélyová

Použité produkty

Power informácie do vašej schránky

Odoberajte Power newsletter a získajte -7% na prvý nákup