Si po fyzicky náročnom dni? Sťahuješ sa a nosíš celý deň ťažké skrine alebo ťa zničila posilka a potrebuješ doplniť vhodné sacharidy? Si na dobrom mieste, tu nájdeš tip na chutný a funkčný snack!
Postup:
- Kešu orechy nasekaj a zmiešaj s granolou aj škoricou.
- Do misky primiešaj mandľové maslo, med, roztlačený banán a vanilku a všetko spolu premiešaj, aby vznikla hustá hmota.
- Túto hmotu vlož do menšieho obdĺžnikového plechu a ulož do mrazničky, najlepšie cez noc. (Ak chceš tenšie tyčinky, môžeš použiť väčší plech.)
- Na druhý deň nakrájaj hmotu do tvaru tyčiniek a môžeš konzumovať.
Autorka receptu: Lucia Borbélyová
Komentáre
Zatiaľ tu nie sú žiadne komentáre.