Poriadne upratovanie skladu 2+1 | -10 % na nové proteínové tyčinky

chudnutie ako

Losos na ghee masle

Dĺžka prípravy: 30 minút
Počet osôb: 2

Losos na ghee masle

Toto je rýchly, chutný a veľmi jednoduchý recept. Lososa s maslom je ideálne pripraviť na panvici. Ak si dáte ako prílohu iba zeleninový šalát, máte veľmi zdravú a ľahkú delikatesu. Výborná je napríklad kombinácia karotky, ľadového šalátu, červenej cibuľky a hrubostennej červenej papriky, ktorú obohatíme kúskami pomaranča.

Postup:

  1. Cesnak nakrájame na veľmi drobné kúsky.
  2. Kúsky ryby osolíme a posypeme sušenou bazalkou z oboch strán.
  3. Panvicu dáme na mierny oheň a rozpustíme maslo.
  4. Pridáme nadrobno nakrájaný cesnak a hneď potom kúsky lososa.
  5. Zľahka opekáme z oboch strán.

Podávame čerstvé, hneď po upečení. Každý kúsok lososa pokvapkáme citrónovou šťavou a môžeme dozdobiť a dochutiť jemne nakrájanou jarnou cibuľkou alebo môžeme použiť aj sušenú alebo čerstvú petržlenovú vňať.

Použité produkty

Newsletter, ktorý ťa naštartuje

Odoberajte Powerlogy newsletter a vychutnajte si zdravé potraviny výhodne.


    Nastavenie súborov cookies

    Na webe používame súbory cookies. Pomáhajú nám vylepšiť váš používateľský zážitok, avšak potrebujeme na to váš súhlas. Viac informácií sa dočítate tu.

    Upraviť cookies nastavenia