Pripravte si náš rýchly raňajkový základ, ktorý môžete kombinovať každý deň inak a mať tak naozaj pestré a vyvážené raňajky. Náš chia základ spolu s kyslomliečnym produktom a Powerlogy Whey Proteinom je plný kvalitných bielkovín, vlákniny a navyše prospešný pre trávenie, čo ideálne naštartuje organizmus.
Jesenná kombinácia jabĺk, nášho makového krému a chrumkavej medovo-jahodovej granoly ideálne dopĺňa kyslastý základ a vy máte na stole za pár minút chutné a výživné raňajky bez rafinovaného cukru, lepku a umelých prísad.
Postup:
- Do väčšej misky pridáme 150 ml acidofilného mlieka, 3 PL chia semienok, 1 odmerku Powerlogy Whey Protein a poriadne premiešame.
- Zmes necháme odstáť v chladničke približne 1 hodinu.
- Následne ju navrstvíme do pohárov, pridáme do každého 1 PL kvalitného jogurtu, čerstvé kúsky jabĺk so škoricou a prelejeme poriadnou dávkou Powerlogy makového krému.
- Kto chce, môže si poháre posypať našou granolou pre chrumkavosť a medový nádych.
