Chia pudingy sú podľa nás úžasné, a to najmä pre deti. Dušan Plichta, zakladateľ Powerlogy: „Pamätám si, že ako dieťa som zbožňoval pudingy. V nevedomosti som tak dlávil celkom dobré dávky modifikovaného škrobu a cukru. Chvalabohu, dnes už máme viac informácií a vieme, že puding sa dá spraviť aj inak – chutne a výživne. Aj deťom doň môžeme pridať proteín, ktorý puding výborne zahustí. Navyše im dodá stabilnú energiu a eliminuje klasický detský vlčí hlad spôsobený konzumáciou sladkého a výkyvmi hladiny cukru v krvi.“
Postup:
- Kokosové mlieko, kolagén a chia semiačka spoločne vymiešame.
- Necháme na hodinu alebo na noc postáť.
- Dozdobíme gréckym jogurtom a ovocím.
Komentáre
aké má nutričné hodnoty tento puding?
Zdravím vás, nutričné hodnoty sú variabilné podľa gramáží ingrediencií, teda si ich viete prispôsobiť, nutričné hodnoty jednotlivých našich produktov nájdete pri každom z nich v popise produktov.
Od akého veku môže dieťa kolagén? Ďakujem
Odporúčame od troch rokov.
A dovtedy...mozem ho vynechat a chia od akeho veku...viem..ze zapekaju trosku...vdaka
Zdravíme vás Monika - pýtate s otázky špecifickejšieho chrakteru, ktoré závisia od mnohých faktorov (metabolizmu, stravovania, pohybovej aktivity a pod.), tiež nepoznáme prený vek a špecifikáciu toho na čo sa presne pýtate - tieto otázky, prosím, smerujte na [email protected], ktorý vám ochotne poradí. Powerlogy team
Zaujali ma recepty :)
Sme radi! Už ste aj nejaký vyskúšali? :)