protein bez laktozy

Kolagénový chia puding

Dĺžka prípravy: 1 hodina 10 minút
Počet osôb: 2

Kolagénový chia puding

Chia pudingy sú podľa nás úžasné, a to najmä pre deti. Dušan Plichta, zakladateľ Powerlogy: „Pamätám si, že ako dieťa som zbožňoval pudingy. V nevedomosti som tak dlávil celkom dobré dávky modifikovaného škrobu a cukru. Chvalabohu, dnes už máme viac informácií a vieme, že puding sa dá spraviť aj inak – chutne a výživne. Aj deťom doň môžeme pridať proteín, ktorý puding výborne zahustí. Navyše im dodá stabilnú energiu a eliminuje klasický detský vlčí hlad spôsobený konzumáciou sladkého a výkyvmi hladiny cukru v krvi.“

Postup:

  • Kokosové mlieko, kolagén a chia semiačka spoločne vymiešame.
  • Necháme na hodinu alebo na noc postáť.
  • Dozdobíme gréckym jogurtom a ovocím.

Použité produkty

Power informácie do vašej schránky

Odoberajte Power newsletter a získajte -7 % na prvý nákup