Jedlo ako moja sila, alebo slabosť?

Online prednáška Dušana Plichtu naživo

Nové poznatky a prístup k výžive mozgu pre lepšie zvládanie stresu.
19,00  s DPH

Na sklade

Jedlo ako moja sila, alebo slabosť? 19,00 
Jedlo ako moja sila, alebo slabosť? 19,00  s DPH

Cítite sa vyčerpaný, unavený a demotivovaný? Máto toho už niekedy plné zuby? Najradšej by ste len spali alebo šli hneď na dvolenku? Nie ste sami.

V súčasnej situácii nie je ľahké pred stresom utiecť. Život a okolnosti nám skôr ukazujú, že sa potrebujeme adaptovať a popracovať na odolnosti, aby sme zvládli výzvy života v zdraví. Alebo dokonca benefitovali z vynútených zmien v životospráve a životnom štýle, ku ktorým sme boli donútení.

Prihláste sa na online prednášku o nových poznatkoch zo sveta modernej vedy biohackingu a naučte sa, ako nájsť v jedle viac sily a energie pre mozog.

  • Téma prednášky: Jedlo ako moja sila, alebo slabosť?
  • Forma: Online prednáška naživo cez Zoom
  • Cena: 19 €
  • Počet miest: Neobmedzený
  • Termín: štvrtok 18. 3. 2021 o 15:00
  • Trvanie: 2 hodiny

Po zakúpení lístku vám hodinu pred prednáškou pošleme odkaz na Zoom. Podmienkou pre prihlásenie cez Zoom bude zobraziť meno a priezvisko uvedené v objednávke.

Z prednášky sa dozviete:

  • Ako výživa mozgu zapadá a súvisí s komplexným prístupom kultivácie Human Power pre silné zdravie a produktívny život.
  • Ako súvisí výživa mozgu s motiváciou, náladami, koncentráciou a chudnutím.
  • Ako optimalizovať neurotransmitery ako dopamín, acetylcholín, gaba a serotonín pre produktívny deň a regeneráciu.
  • Prečo je potrebné začať od mozgu, ak chceme zmeniť svoju životosprávu.
  • Aké sú najdeštruktívnejšie jedlá a vplyvy na náš mozog v súčasnom pracovnom prostredí.
  • Ako hneď zlepšiť výživu mozgu správnym výberom jedla.
  • Ako pristúpiť k problémom s úzkosťou, depresiou a spánkom.
  • Ako optimalizovať časovanie jedla pre efektívny a produktívny deň bez mentálnej hmly.
  • Ako súvisí mikrobióm a baktérie v črevách s náladou a produkciou serotonínu.
  • Ako zlepšiť výživu a tréning mozgu pre lepšiu koncentráciu, rozhodovanie a jasnosť.
  • Na čo si dať najväčší pozor pri nákupe potravín pre deti a rodinu.
  • Aké stimulanty a nootropiká fungujú a na čo si dať pozor pri dávkovaní.
  • Aké prírodné látky majú najsilnejší efekt na mozog.
  • Top 10 Brain foods, ktoré sa oplatí zaradiť do jedálnička.

Recenzie na produkt

Your email address will not be published.

Vaše hodnotenie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Každý týždeň môže byť krokom vpred

Odoberajte Powerlogy newsletter a získate -7 % na prvý nákup.