Biohacking
Všetko pre biohackerov a ich zdravý a vyvážený životný štýl
Biohacking predstavuje moderný prístup k sebarozvoju a pochopeniu fungovania vlastného tela. Ide o komplexný koncept, ktorý sa dotýka mnohých aspektov životného štýlu, vrátane stravy, mentálnej stimulácie a cvičenia. Biohacking nás učí rozumieť súvislostiam, informáciám a kriticky myslieť. V Powerlogy sme pripravení podporiť váš zdravý a vyvážený životný štýl prostredníctvom našej širokej ponuky BIO produktov, ktoré vám napomôžu k biohacking diéte.
Základy zdravého stravovania pre biohackerov
Biohacking diéta, alebo stravovanie vo všeobecnosti sa riadi dvoma základnými princípmi:
- prijímať všetky živiny, ktoré telo potrebuje,
- a vyhnúť sa potenciálnym problémovým látkam, ako sú umelé prísady, cukor alebo zlé tuky.
V našom e-shope nájdete najlepšie BIO potraviny, ktoré podporujú príjem čistej potravy, zážitok zmyslov z jedla a v neposlednom rade – správne fungovanie organizmu.
5 najdôležitejších pilierov zdravého stravovania biohackerov
- Dodržiavanie pitného režimu, optimálne 2–3 litrov za deň. Samozrejme, príjem tekutín by mal byť vyšší pri výkone športovej aktivity alebo počas leta.
- Uprednostnenie kvalitného tuku pred cukrom a rafinovanými sacharidmi. Vhodným zdrojom je C8 MCT kokosový olej Powerlogy C8 MCT Oil, olivový olej či avokádo (avokádový olej).
- Doplnenie vitamínov prospešných pre organizmus: 6 druhov magnézia s vitamínom B6, kvalitný multivitamín, zinok v kombinácii s meďou, vitamín D, omega 3 mastné kyseliny.
- Výber potravín živočíšneho pôvodu z chovu vhodného pre daný druh: BIO vajcia z voľného chovu alebo maslo vyrobené z mlieka od kráv pasúcich sa na tráve ako je Powerlogy Organic Ghee Butter.
- Minimalizovanie alebo úplné vylúčenie mliečnych produktov a potravín s obsahom gluténu zo svojho jedálnička. Aj v receptoch, ktoré sa zvyknú pripravovať z tradičných surovín múky a mlieka, viete použiť zdravú náhradu. Napríklad palacinky s kolagénom Powerlogy Collagen si zamilujete hneď ako ich ochutnáte.
Čokoláda a tyčinky pre biohackerov
Aj pri biohackingu si môžete dopriať dobroty. Konzumácia kvalitnej BIO čokolády alebo tyčiniek s nízkym obsahom cukru, vysokým obsahom kakaa a s pridanými prospešnými látkami je súčasťou vyváženej stravy. Nechajte sa zlákať Powerlogy Kurkuma Choco z pravej bielej čokolády z kakaového masla, vylepšenej protizápalovou kurkumou.
Spojenie hydrolyzovaného kolagénu a nízkeho obsahu cukru oceníte ako proteín v tyčinkách Powerlogy Upgraded Collagen Bar, ktoré vás dostanú kombináciou kokosu a horkej čokolády. Až 32 % obsah bielkovín a vysoký obsah vlákniny v sebe ukrývajú tyčinky z kešu masla, mandlí, bieleho jogurtu a kakaa Fino de Aroma Powerlogy High Protein.
Káva s pozitívnymi účinkami na zdravie
Príjemnou zmenou môže byť aj stály zvyk, akým je pitie kávy. Okrem toho, že z našej ponuky si viete vybrať kvalitnú zrnkovú kávu Powerlogy Organic Coffee Strong, jej príprava s pridaným kolagénom bude pre váš organizmus benefitom. Nabudí vás nielen príjemná chuť, ale aj fakt, že vďaka káve s kolagénom sa vám zlepší pleť, zmiernia sa bolesti kĺbov a kolagén zabráni úbytku kostnej hmoty počas starnutia.
Doplnky pre duševnú a fyzickú pohodu
Pri snahe o zdravší a vyváženejší životný štýl netreba zabúdať ani na doplnky a antioxidanty, ktoré dopomáhajú k duševnej a fyzickej pohode. Pár kvapiek antioxidantu Kaapa Mushrooms Chaga v rannej káve alebo čaji vám pomôže naštartovať organizmus. Pri pracovnom či študijnom vypätí a namáhavom sústredení sa je nápomocný čistý výťažok z huby Lion’s Mane.
Huba Shiitake sa zase v Japonsku právom označuje za elixír života. Extrakt zo spomínaných húb Kaapa Mushrooms Shiitake má blahodárne účinky pri zvýšenej hladine cholesterolu a pri zvýšenom krvnom tlaku. Tento prírodný poklad v podobe extraktu podporuje imunitu a pôsobí ako skvelý antioxidant.
Pri biohackingu ide o celkový prístup k zdraviu a wellnessu, pri ktorom sa nezabúda na kvalitu, zdravie a vyváženosť. S našimi produkty vám pomôžeme dosiahnuť tento cieľ a vytvoriť zdravý a šťastný životný štýl.
Power Coffee Combo
Výhodné balenie BIO ghee masla, MCT oleja a kávy na prípravu Power Coffee
Powerlogy Jet PackExtra
Výhodné balenie prémiového kolagénu a C8 MCT oleja
Powerlogy Whey Recovery Pack
Poriadny regeneračný balík v prémiovej kvalite
Bulletproof InstaMix Keto Creamer 14 x 23 g
Instantná smotana do kávy s C8 MCT olejom
Bulletproof Neuromaster 30 kapsúl
Výživový doplnok na podporu mozgových funkcií
NoordCode Evening Star 60 kapsúl
Inovatívny doplnok na udržanie energie počas dňa
Kaapa Mushrooms Lions Mane 30 ml
Duálne extrahovaný výťažok z húb Lions Mane na lepšie sústredenie
Kaapa Mushrooms Chaga 30 ml
Duálne extrahovaný výťažok z húb Chaga, jedného z najsilnejších antioxidantov