• 20.04.2018
• čítanie na 2 min.

Banánové nanuky

Aj keď ešte oficiálne nemáme leto, pri týchto teplotách by sa už mnohí určite radi schladili. Tento...

Banánové nanuky

Aj keď ešte oficiálne nemáme leto, pri týchto teplotách by sa už mnohí určite radi schladili. Tento...

• 29.03.2018
• čítanie na 3 min.

Domáce Bounty z kokosového krému bez mlieka, bez lepku a zbytočného cukru

Určite poznáte kokosové bounty, ktoré patrí medzi najobľúbenejšie tyčinky na cesty. Napadlo by vám...

Domáce Bounty z kokosového krému bez mlieka, bez lepku a zbytočného cukru

Určite poznáte kokosové bounty, ktoré patrí medzi najobľúbenejšie tyčinky na cesty. Napadlo by vám...

• 26.03.2018
• čítanie na 1 min.

Bezlepkové palacinky s nugátom

Máte radi ázijskú kuchyňu? Predstavíme vám ju trochu inak a to v podobe palacinkového „sushi“. Stačí...

Bezlepkové palacinky s nugátom

Máte radi ázijskú kuchyňu? Predstavíme vám ju trochu inak a to v podobe palacinkového „sushi“. Stačí...

• 23.02.2018
• čítanie na 1 min.

Proteínové guľky

Chystáte sa na víkendový výlet a neviete, čo si zbaliť so sebou? Najlepšie niečo ľahké, výživné, čo...

Proteínové guľky

Chystáte sa na víkendový výlet a neviete, čo si zbaliť so sebou? Najlepšie niečo ľahké, výživné, čo...

• 20.01.2018
• čítanie na 3 min.

15-minútová kari kokosová polievka s ryžovými rezancami

Ako už dobre viete, som veľkým fanúšikom ázijskej kuchyne a kokosová polievka pre mňa neostala bez p...

15-minútová kari kokosová polievka s ryžovými rezancami

Ako už dobre viete, som veľkým fanúšikom ázijskej kuchyne a kokosová polievka pre mňa neostala bez p...

• 10.01.2018
• čítanie na 1 min.

Datle plnené kokosovým krémom

Datle plnené kokosovým krémom sú výborným rýchlym dezertom pre nečakané návštevy, ale aj skvelý snac...

Datle plnené kokosovým krémom

Datle plnené kokosovým krémom sú výborným rýchlym dezertom pre nečakané návštevy, ale aj skvelý snac...

• 08.08.2017
• čítanie na 1 min.

Mrkvové hranolčeky s avokádovým dipom

Domáce mrkvové hranolčeky poslúžia ako úžasná príloha k syru alebo mäsu, ale aj ako samostatná chuťo...

Mrkvové hranolčeky s avokádovým dipom

Domáce mrkvové hranolčeky poslúžia ako úžasná príloha k syru alebo mäsu, ale aj ako samostatná chuťo...

• 31.07.2017
• čítanie na 1 min.

Energy balls

Postup: Quinoa vločky / granolu a marhule vložíme do mixéra so sekacím nožom a rozmixujeme. Pridávam...

Energy balls

Postup: Quinoa vločky / granolu a marhule vložíme do mixéra so sekacím nožom a rozmixujeme. Pridávam...

• 13.07.2017
• čítanie na 1 min.

Štavnatá cuketa na ghee masle s orechami

Cuketová sezóna je v plnom prúde. Na Slovensku s úrodou tejto zeleniny nemáme problém, a tak si ju m...

Štavnatá cuketa na ghee masle s orechami

Cuketová sezóna je v plnom prúde. Na Slovensku s úrodou tejto zeleniny nemáme problém, a tak si ju m...

• 04.07.2017
• čítanie na 1 min.

Banánový chlieb bez lepku a laktózy

Banánový chlieb! Inšpirujte sa a tento týždeň vymeňte bežné pečivo za zdravý variant. Využijete už z...

Banánový chlieb bez lepku a laktózy

Banánový chlieb! Inšpirujte sa a tento týždeň vymeňte bežné pečivo za zdravý variant. Využijete už z...

• 05.06.2017
• čítanie na 1 min.

Extra čokoládové muffiny so smotanovou polevou

Čistá chuť extra čoko-muffinu ako poobedňajší snack bez výčitiek? Základom je správne vyskladať ingr...

Extra čokoládové muffiny so smotanovou polevou

Čistá chuť extra čoko-muffinu ako poobedňajší snack bez výčitiek? Základom je správne vyskladať ingr...

• 01.06.2017
• čítanie na 1 min.

Jahodový smooothie s extra MCT olejom a Power Collagenom

Vedeli ste, že základom pri príprave letných studených smoothies je mať väčšinu surovín zamrazenú? T...

Jahodový smooothie s extra MCT olejom a Power Collagenom

Vedeli ste, že základom pri príprave letných studených smoothies je mať väčšinu surovín zamrazenú? T...